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家庭sohoSPA“方略

[ 来源:www.suisui.net 时间:2014-05-16 08:12:22 点击: ]
上海穗穗健康咨询有限公司
对很多没有条件和时间的中国,可以利用家中现有的粗盐、植物油及小道具,按照SPA的方法,在家里轻轻松松享受自然疗程的SPA。 
  ●养生:轻柔地养生身体,包括因长期固定坐姿引起的腰酸、背痛,并可在洗澡时养生头皮,但注意一定要懂得穴位。 
  ●精油:从植物中提炼的精油,可刺激感官,疗效也很好。可以选择自己喜欢的精油,取少量放在洗澡水中,加以养生效果更好,最重要的是操作步骤。 
  ●敷脸:可根据自己的肤质选择各种功能的敷脸产品,包括深层清洁和保湿效果非常好的面膜。 
  ●裹身:选择草本植物保养品,或海藻岩石护肤产品,去除身体的杂质,恢复细腻的肤质。 
  ●去角质:沐浴后去除皮肤上的油脂,再用去角质手套将身体的老化角质去除,免得死皮积攒太多使肤色看起来暗沉。 
  ●水疗:盆浴比淋浴更好,利用泡澡舒缓神经,全身放松。 
  ●小工具:尽量使用自己的双手,因为手的柔软度和温度都是很适宜的,够不到的地方再使用浮石、手刷等小工具。 
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