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初识阿育吠陀SPA疗法

[ 来源:www.suisui.net 时间:2014-05-16 08:12:22 点击: ]
上海穗穗健康咨询有限公司

 多久以前听到阿育吠陀,也不知何因,就在心里留下了这个词。近期,又在一杂志上看到关于阿育吠陀的美肤资料更对那样一种体验产生向往,因为那不是一般的美肤体验。今天写在这里,当是种下一个潜意识,期望有天能与的神秘和甜蜜相逢。又有谁知道这是当下的潜意识,还是唤醒曾相识过的意识呢?

阿育吠陀,这是一种强且深的古印度传统身体疗法,它源于古老的印度草药科学。在传统的印度医学和健康系统,它使用瑜伽的方式,加上兼具艺术及科学的身体,创造出和谐流动的能量。

     阿育吠陀,随音节轻轻流过,能让人体会出梵语的清雅妙曼,仿佛那是从早已逝去的久远世界里传来的神秘讯息。确实,阿育吠陀SPA疗法正是传承于古印度传统医学,是教人清除私心杂念,调理身心的一种自然疗法。

阿育吠陀的美丽指引

    在美丽这个议题上,阿育吠陀和化妆品界有着显著地分歧,古印度的这种SPA疗法,在美肌之余,主要强调的却是外在与内在的美丽密切关联。越滋润养护内在,外在就越闪耀明亮,而且体形胖瘦完全不会影响这股自然流露的光芒。

    阿育吠陀将美丽分为三部分:外在、内在与隐形。外在美丽:除了指一般对美的标准外,古印度文明认为真正的美丽更源于健康的身体。内在美丽:内在素质,包括情绪状态与心智活动。就像形体可藉由饮食和生活形态来调整,一个人的心智也可以藉由训练变得更积极正面,这就是自己我发现及珍爱自己的过程。隐形美丽:需要较长时间的培养。它包含一个人的能量、灵感与洞悉力,这是由内转化为外,真正圆满丰润、深刻永恒的成熟美。

     与其它阿育吠陀治疗的目的一样,这种古印度的SPA体验力求将人们的思维、身体和灵魂归于平衡。

     古老印度文化始终认为,人体需要外部自然环境和内在心灵来维持身体的健康和平衡。因此,与西方医学“头痛医头,脚痛医脚”的针对性疗法不同的是,阿育吠陀更强调通过内在修养和调节来维持身心健康,正如其著名理论中所讲的那般,美化身体就是美化你的灵魂。

 

人体的三种体质属性

     依据阿育吠陀的传统,我们每个人一出生都具有初始的独特体质属性,这就是三种不同自然特质的组合:风型(与风相关,冷和充满运动)、火型(与火相关,热和强列)和土型(与黏液相关,潮湿和静止)。虽然这其中的一种属性特征就能对人体的体质起到支配作用,然而,实际上很多人拥有由两种主要特性构成的体质属性,有些人甚至三种都有。

    阿育吠陀认为,身体的不平衡时由于不适当的饮食习惯和不正确的生活方式,以及外伤、病毒等因素引起的。在这些因素中,有些因素是自己无法控制的,但是,生活方式和饮食却是自己可以控制的。

      生活中,很多因素都有可能会扰乱我们的初始属性的平衡状态-----如天气、睡眠周期、情绪等。因此,在动态的任一时刻,这种干扰后的失衡状态,都可能是导致人体内的一种、两种,甚至是三种特质过量,使我们的当前体质状态属性失调。阿育吠陀理论认为,如果不给予调养,这种失调的状况便会显现为特定症状,并很可能最终导致严重的疾病。针对这些失调,阿育吠陀的SPA之旅能使身体系统恢复理想的工作状态,从而完成由内而外的焕然一新。

       阿育吠陀相信:每个人的身体都是独一无二的,没个人都该先了解自己的体质特质,再从这里出发,对于体内身心灵变化产生高度自觉。这个古老的东方修养法,以极致的呵护提升着每个人的心灵层次,阴性而柔软,令人想起大智若水,可固可液,以柔克刚。

 

三种体质类型

风型

特点:思想快、行动快、易焦虑

肤质:肌肤薄而毛细孔小;肤色较暗、泛白或者泛灰;触感冰凉、尤其手脚皮肤对气候变化敏感

易生问题:肌肤缺乏弹性光泽;局部容易粗干龟裂;起干硬的小疹;长硬皮;容易出现干性湿疹

适用精油:雷公根油、玫瑰籽油、鳄梨油、小麦胚芽油

 

火型

特点:坚强、急躁

肤质:有雀斑;肌肤刚则、面带红润;触感柔软温暖;对化学物质敏感

易生问题:起疹、发炎、瘙痒;油腻的T字带;提前老化、皱纹;脸部出油、易长白头、粉刺、痘痘、长斑、肤色不均

适用精油:金盏菊油、琉璃苣油、琼崖海棠油

 

土型

特点:和平而执着

肤质:肤质厚实、保湿;肤色白,触感冷而柔软;紧实有弹性;较不容易老化

易生问题:暗淡、松垮、阻塞;毛孔粗大;容易长黑头粉刺、大型白头痘痘;皮脂分泌量增加、皮肤变厚

适用精油:荷荷巴油、榛果油、昆士兰坚果油、胡桃油


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